年過 30 歲的中年男子體悟

20 歲到 30 歲的這個十年一晃眼就過去了，出社會後也工作了 8 年，時間真的過得很快啊！
以下是自己的體悟和記錄，可以當作是我的個人 murmur 就好。

幾個有感身心靈改變

• 對於金錢的態度開始變得比較豁達，願意在其上面花錢的事物增加，例如會購買能夠幫助工作和生活效率的軟硬體、影視有正版的選擇會願意用正版管道觀看。
• 公益這件事在心中開始萌芽，雖然目前僅限於捐錢，沒有身體力行的階段，不過是真的希望這個社會能夠變得更好。例如會開始定期購買 The Big Issue^[1]、對於自己有感的議題也會貢獻一點金錢。
• 20 歲 - 30 歲在工作、生活上的累積開始體現（反撲）。在職場工作大多數比較會是救火隊或是急戰力的角色，轉換工作時的蜜月期較短；生活中則是過往曾經比較好的朋友因久未聯絡開始失聯。
• 在工作上遇到剛出社會的新鮮人時，要提醒自己不能採取老人說教的態度，避免成為自己討厭的大人。
• 身體開始出現許多狀況，肩頸痠痛、易疲勞、久坐會不舒服，需要提醒自己 1. 多喝水 2. 多伸展 3. 少低頭
• 累積到了一點小資產，但在身心靈的自由度反而比年輕時更少了，加上父母年事越來越長，無法很放心的做一些太超脫常俗的事情。

不知道大家到了這個年紀後有什麼樣的感想呢？我覺得不用說是變得更好還是更差，因為只要認真的活在當下，就是最好的一件事了。

1. 《內在原力》書中作者提到了一個「天助自助者」法則。書中引文「我們永遠不會知道，出現在我們眼前的求助者背後完整的生命歷程。但是只要記得「天助自助者」，優先幫助那些願意重新站起來的人，就是順應天道、借力使力，可以發揮出最大效益」 ↩︎